为帮助社区居民解决失眠困扰，提升睡眠质量，林山寨街道农业银行社区谷子益护日间照料中心于 4 月 9 日，在农业银行社区活动中心一楼会议室举办了一场主题为 “身心同调・告别失眠 —— 中医情志养生科普课堂” 公益活动。此次活动吸引了众多关注中医养生的居民参与。

活动特别邀请了经典针灸学术体系传承人—李馨中医师担任主讲嘉宾。活动伊始，李馨医师深入浅出的揭秘 “阴阳失调致不寐” 的中医智慧。通过解析《黄帝内经》中 “昼精夜瞑” 睡眠奥秘的深入解析，引导居民从情绪管理的角度探寻失眠根源，让大家深刻认识到失眠与情绪之间千丝万缕的联系。

在互动答疑环节，更是将活动推向高潮，医师一对一为居民解答睡眠困惑，量身定制专属调理方案，确保每位居民的问题都能得到专业、细致的回应。

在活动后半场，特别增设了中医看诊与肩颈按摩手法体验内容。现场，李馨医师及团队为居民们进行中医看诊，通过望闻问切，细致了解居民的身体状况，并给出针对性的调理建议。同时，专业人员还为居民们进行肩颈按摩手法体验，在舒缓居民肩颈压力的同时，详细讲解按摩手法的要点与功效，让居民在家也能进行简单的自我保健。

农业银行社区谷子益护日间照料中心表示，本次活动旨在借助中医智慧，帮助居民从根源改善睡眠障碍，重塑昼夜节律，拥抱高质量深睡眠。

未来，日间照料中心还将持续关注居民健康需求，开展更多类似的公益活动，为居民的健康生活保驾护航。